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番茄炖饭

番茄炖饭
4.5 25 评分
准备工作 10 分钟
总数 30 分钟
8 人份
马上体验

食材

  • 洋葱 切块
    150 克
  • 蒜头
    2 粒
  • 番茄 切块
    200 克
    200 克 罐头番茄
  • 橄榄油
    50 克
  • 长米 (非半熟米)
    400 克
  • 盐
    2 茶匙
  • 水
    1200 克

难易度

初级

营养价值 每 1 人份

蛋白质 4 g
热量 1009 kJ / 241 kcal
脂肪 7 g
膳食纤维 1.6 g
碳水化合物 41 g

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